俗话说“民以食为天”，享受美食乃人生大事。冬天吃火锅固然得劲儿，那夏天就不能吃火锅了嘛？NOno，夏天照样可以畅快淋漓地吃火锅，只不过需要稍微注意些。巴卤社火锅提醒小伙伴们注意以下几点。

1.夏天火锅，注意避免冰啤酒。一边吃着热辣辣的火锅，一般喝着冰啤酒和其它冰饮料，这样对之际的肠胃很不负责哦。忽冷忽热的，且刺激太强，容易造成胃肠功能紊乱，长期这样，小心肠胃是要抗议的。建议吃火锅时，饮用常温的啤酒和饮料，不要贪图一时冰爽。夏天吃火锅的时候，白酒更不要喝了，因为白酒会发热，1克酒精能产生7卡的热量，喝了白酒让使得你热上加热。

2.少吃肉多吃素。夏天火锅宜清淡点，微辣也行，多方一些蔬菜、菇类和豆制品，不要吃得大鱼大肉的。蔬菜能补充夏季因流汗而导致的维生素不足，多种微量元素的补充才能保证身体的健康。羊肉和牛肉属于温补食品，秋冬季的时候食用比较好。

3.火锅虽好可不要贪食。夏天还是不要过于频繁地吃火锅了，一个月有个2-3次就行了，火锅容易导致虚火上升，尤其有痛风的人更不适宜多吃。